La nostra vita ogni giorno segue il percorso che decidiamo di intraprendere in base alle scelte che facciamo. Qualunque essa sia. Anche la non decisione è una decisione.
Un gioco di parole che ha un suo senso.
Astenersi dal prendere una decisione, per i motivi più svariati, è in sé una decisione.
Un luogo comune dice: “Chi tace, acconsente!”
e molte persone lasciano che il loro non esprimersi sia un assenso.
In realtà quella persona non si è espressa. Ma anche la non espressione è una decisione, che, senza sapere, può cambiare il destino: decidi di non decidere.
Ecco che anche le non decisioni determinano come siamo oggi e come saremo domani.
L'immagine che mi viene in mente, per descrive chi non riesce a prendere decisioni, è quella di una macchina in folle, che si può benissimo “imballare” se non si ingrana la marcia per avanzare.

Così nella vita...... l'astenersi dall'esprimersi rischia alla lunga di autotagliarsi fuori dalle occasioni, o di subire delle decisioni nel timore di esporsi.

 

A volte si pensa che per realizzare grandi e importanti cambiamenti ci vogliono grandi decisioni, come se queste si potessero quantificare in chili.
In verità non è sempre così, anzi!
Quelle che pensavamo decisioni poco importanti possono essere le decisioni della svolta. Tuttavia anche stare fermi ai blocchi di partenza produce effetti, sicuramente, poco produttivi..... ma anche qui..... chi lo dice!
Lo dice una frase fatta: “chi dorme non piglia pesci!”
Scardinare le frasi fatte, prendendo nella parola e nella giusta azione l'energia per porsi nella vita, questo sì garantisce buoni effetti, in termini di decisioni!

 

Ma come FARE?

QUALE RICETTA PUO' AIUTARE?

Non esistono ricette e magie, tanto meno la fortuna.
Allenamento e pratica quotidiana, questo sì!

Come si va in palestra o si fa sport in autonomia per allenarsi i muscoli, la medesima cosa è utile farla con i “muscoli” della mente e del cuore. Imparando a prendere decisioni!

Riuscire a prendere una DECISIONE dettata dalla piena consapevolezza di ciò che si sceglie, ha un potere ed una forza emozionale enorme. La forza emozionale scaturisce dal fatto che ti fa sentire artefice del tuo destino e non più succube.
Sto parlando di qualunque decisione.

Ricordo di una signora, me ne parlò una collega psicologa, durante le sedute raccontava di come subiva le decisioni degli altri, anche il mangiare. Sempre pasta e bistecca. Pasta e bistecca. Pasta e bistecca. Fino a quando nel corso di una seduta la collega le chiese: “ma a lei piace quello che mangia?”.
Una domanda!
Una domanda che la signora non si era mai posta!
Oh!
“Non lo so, a casa mia si mangiava così” replicò.
Quella apparente banale domanda, spalancò la porta della consapevolezza in quella signora, la quale si rese conto di quanto poco avesse vissuto di decisioni totalmente autonome. Un mondo culinario le si aprì, con un rinnovato buon umore e gioia in ciò che faceva e che mangiava!

COME FARE AD ALLENARSI A PRENDERE LE DECISIONI?

Per sviluppare il potere decisionale occorre:

 

1 Fai chiarezza dentro di te su chi sei e che cosa vuoi da te e dalla vita

Per scegliere dove andare nella vita, quale strada seguire è importante sapere che persona sono, quali sono le mie aspirazioni ed attitudini.

“L'attitudine è la strategia più potente per riuscire”

Eric de la Parra

In questo sono di aiuto le domande, o trovare una persona che ti sa guidare nel farti le domande orientanti. “Stò facendo quello che mi piace?”, “Ho soddisfazione?”, “Voglio trovare più tempo per dedicarmi alle mie passioni?”, “Voglio cambiare lavoro?”, “Voglio cambiare corso di studi?”.....

Fermati a riflettere annotando su carta tutto ciò che ti viene in mente.

Il tempo lo si trova eccome se si vuole dare una svolta all'esistenza, quindi niente scuse.
Annotate su un foglio tutto ciò che vi viene in mente: cosa ti piace fare, per che cosa ti senti portato, cosa vorresti realizzare, che obiettivi vuoi raggiungere....
Al termine disponili in ordine seguendo la tua scala di valori.

 

2 Valuta tutte le possibili conseguenze alle varie decisioni che vuoi prendere

Per realizzare ciò che si vuole ci sono varie strade. Per arrivare ad una meta tante possono essere le strade, più o meno lunghe, più o meno tortuose.

Impara a chiederti quali sono i vantaggi e quali gli svantaggi nel operare una scelta. Questo allena la mente a sviluppare la capacità analitica fino ad arrivare gradatamente alla decisione.
Questo tempo a voi dedicato, è tempo che farà germogliare il vostro futuro.

 

3 Passa all'azione decidendo di decidere

Dopo aver valutato il tutto sei pronto a prendere la tua decisione.
Non aspettare ora il momento “perfetto” però (Quando sarò in pensione! Quando i figli saranno grandi (non vi hanno chiesto loro di venire al mondo)!) perchè così facendo rimandi ulteriormente la decisione di realizzare un tuo progetto di vita.
Ho conosciuto un signore ieri, il quale mi ha raccontato che a 39 anni ha fatto il salto professionale. Sposato con i figli, ha lasciato il lavoro certo per realizzare quella che era la sua passione oltre che la sua conoscenza. Laureato in musica si è lanciato nel mondo dell'arte e creando una sua cooperativa è attivo e prodigo in tutto ciò che ha a che sa fare con la musica.
Questa idea prima di essere realizzata è stata pensata, ragionata e condivisa in una famiglia che lo ha appoggiato e incoraggiato.
Risultato: il SUCCESSO personale di questo signore, il Presidente di una nuova realtà imprenditoriale.
Non essere quindi in balia della pigrizia mentale.
Perchè se questa c'è, significa che il fuoco dell'appagamento, dell'entusiasmo, del desiderio è fortemente sopito.
Rianima quindi questi sentimenti ossigenandoli con le decisioni che impari a prendere in maniera drastica e repentina tutte le volte che ti sfiora nella mente la frase tipo:
“No..... adesso non ho voglia :-(“, oppure “poi lo faccio!” (senza dire, la data e l'anno :-)

Ricorda che
"è nel momento delle decisioni che determini il tuo destino”
(A. Robbins)

 

 

“Se la tua mente è serena
e la tua attitudine è positiva
ti sentirai naturalmente
attratto dalle persone giuste,
dai luoghi più adatti
e dalle azioni più opportune.
Sentirai che alcuni colori
sono buoni per te,
percepirai l'effetto di suoni
e luci particolari.
Sintonizzati e
abbi fiducia
nella sensazione che ti guida”

Eric de la Parra




Barbara Camilli