Buongiorno,
sono Virginia, insegnante, e le scrivo per quanto riguarda gli incontri che abbiamo tenuto sull'ansia.
Per quanto mi riguada è stato molto utile, lei ci ha fornito non solo delle informazioni sull'ansia in generale, bensì, ed è la cosa che più ho gradito, delle soluzioni per gestirla.
In molti casi, quando anche negli anni precedenti avevamo avuto incontri con altri psicologi per cercare di gestire altri tipi di soluzioni, in molti casi si sono rivelati inutili perchè si parlava solamente, quasi fosse una lezione di teorica, lei invece oggi come ho già detto prima ci ha dato dei veri consigli sul lato pratico e credo che sia questa la cosa più importante, spesso è semplice parlare ma la cosa più difficile è quando poi ci si trova dentro, e quelle situazioni entrano nella nostra vita.
Oggi ci ha anche insegnato che siamo noi nella maggior parte dei casi a crearci problemi e soprattutto poi a peggiorarli, ma siamo anche noi ad essere in grado di poter capire, gestire e poi utilizzare a nostro vantaggio la nostra mente, il nostro corpo e la nostra anima e credo che questa sia una cosa davvero molto importante.
La ringrazio molto!
cordiali saluti
Virginia
