Preparatore CAM
L’Associazione Psicologia Utile sta lavorando attivamente da anni per delineare la figura del Preparatore Personale CAM.
Quando si parla di preparatori personali, in genere si pensa a due figure: al precettore oppure al personal trainer.
Il primo, più antico e diffuso nei palazzi signorili, era colui che si prendeva cura dell’istruzione e dell’educazione dei giovani, mentre il secondo, più attuale, è il preparatore atletico da molto tempo presente nel mondo dello sport, dello spettacolo e degli industriali più lungimiranti.
Noi di Psicologia Utile abbiamo ideato il Preparatore Personale CAM (preparatore di Corpo, Anima, Mente).
Noi non siamo solo corpo, né solo mente, né solo sentimento. Siamo un tutt’uno. Sembra ovvio e forse banale, ma non tenerne conto o lavorare solo su alcune dimensioni a scapito di altre, è causa di tantissime forme di disagi relazionali, difficoltà in ambito lavorativo e reazioni psicosomatiche.
Il Preparatore CAM riporta l’equilibrio fra queste tre dimensioni attraverso l’ausilio di strumenti e tecniche affinate nel corso dell’esperienza e della pratica professionale.
Essere preparatore personale CAM per noi vuol dire:
Quando si parla di preparatori personali, in genere si pensa a due figure: al precettore oppure al personal trainer.
Il primo, più antico e diffuso nei palazzi signorili, era colui che si prendeva cura dell’istruzione e dell’educazione dei giovani, mentre il secondo, più attuale, è il preparatore atletico da molto tempo presente nel mondo dello sport, dello spettacolo e degli industriali più lungimiranti.
Noi di Psicologia Utile abbiamo ideato il Preparatore Personale CAM (preparatore di Corpo, Anima, Mente).
Noi non siamo solo corpo, né solo mente, né solo sentimento. Siamo un tutt’uno. Sembra ovvio e forse banale, ma non tenerne conto o lavorare solo su alcune dimensioni a scapito di altre, è causa di tantissime forme di disagi relazionali, difficoltà in ambito lavorativo e reazioni psicosomatiche.
Il Preparatore CAM riporta l’equilibrio fra queste tre dimensioni attraverso l’ausilio di strumenti e tecniche affinate nel corso dell’esperienza e della pratica professionale.
Essere preparatore personale CAM per noi vuol dire:
- migliorare lo stile e la qualità della vita nella persona per un maggior benessere;
- essere disponibili ogni volta che la persona ha bisogno per consigli e supporto;
- realizzare programmi specificamente disegnati sulla persona;
- fornire un feedback periodico per verificare gli obiettivi raggiunti, il tutto attraverso un approccio olistico, quindi…
…il nostro modo di essere preparatore personale CAM aiuta le persone ad avere tutta una serie di efficacissimi orientamenti per combattere le tensioni, comprendere la natura della mente, del cuore e del corpo agevolando e ottimizzando la vita, personale e professionale.
Chi può averne bisogno?
Chiunque. L’impiegato, il dirigente, il genitore, il ragazzo in evidente difficoltà durante il periodo di crescita, il libero professionista o il dipendente.
Perchè è utile? L’affiancamento del CAM è importante in tutte quelle situazioni di grandi cambiamenti (una fase di crisi, chi è in born out, chi è alla ricerca di un lavoro e non ha le idee chiare, chi non sa gestire i propri impegni, lavorativi per un adulto scolastici per un ragazzo, chi sta vivendo una situazione di malattia….).
Quando ci si sente in stallo ed immersi nelle sabbie mobili della fatica e della non voglia a fare le cose della vita, allora è utile sentire la presenza del preparatore CAM.
Quando il Corpo, l’Anima e la Mente sono in equilibrio tra di loro, senza inibizioni, repressioni, frustrazioni, blocchi ogni cosa è realizzabile. Il preparatore CAM vuole essere per la persona un agente di cambiamento che riporta il sentimento dell’entusiasmo nelle cose della vita.
Dopo i successi riscontrati nelle persone che hanno beneficiato del preparatore CAM stiamo mettendo a punto il “Programma C.A.M. – Il Benessere in Azienda” .
L’obiettivo è il miglioramento personale sul posto di lavoro e nasce dalla consapevolezza di quanto il Malessere in Azienda generi il mal stare nelle persone; malessere che poi si riflette in ogni ambito dove si è inseriti, professionale e familiare. Da molti anni si parla di mal d’ufficio, ma mai come adesso lo stato di stress attivo nei luoghi di lavoro è così elevato. Lo psichiatra americano Edward Hallowell che dirige il Centre for Cognitive and Emotional Health in Massachusetts parla di una vera e propria nuova sindrome da mal d’ufficio denominata ADT (Attention Deficit Trait) e pare che colpisca un impiegato su tre. Hallowell riferisce che “l’Adt è un disordine psicologico e neurologico determinato da un sovraccarico del cervello. Il super lavoro e l’eccessivo stress ne sono la causa principale. I sintomi? Irritabilità, distrazione panico, timore di sbagliare e difficoltà ad organizzarsi sul lavoro”.
Da tutto ciò è possibile uscirne e guarire ma è importante essere convinti e consapevoli di avere un problema, altrimenti se ne creano altri.
Come si può guarire?
Di sicuro senza psicofarmaci!
Siccome la nostra mente agisce anche in virtù delle abitudini che acquisisce è fondamentale sradicare le brutte abitudini causa di tanto malessere.
Il Programma CAM mira proprio ad aiutare il soggetto ad individuare, all’interno del proprio operato quotidiano, le aree maggiormente critiche ed a rischio, al fine di attuare i giusti correttivi che portano armonia e benessere.
Quasi tutti prestano poca attenzione al corpo, alla mente e all’anima se non quando ci si trova a vivere condizioni di estremo piacere o di estremo dolore. Troppo spesso si aspetta che la tensione salga ad un livello intollerabile prima di cercare di ripristinare l’equilibrio. Eppure, se dedicassimo al corpo alla mente e all’anima la minima parte del tempo che dedichiamo per le cose materiali, il beneficio che ne trarremmo sarebbe enorme e con un impegno richiesto minimo. Inoltre, e lo sa chi pratica sport con buona costanza, una pratica quotidiana che ci fa star bene diventa, nel tempo, una pratica necessaria e piacevole anche da attuare e non viene più quindi vissuta come un impegno da osservare.
Barbara Camilli
Chi può averne bisogno?
Chiunque. L’impiegato, il dirigente, il genitore, il ragazzo in evidente difficoltà durante il periodo di crescita, il libero professionista o il dipendente.
Perchè è utile? L’affiancamento del CAM è importante in tutte quelle situazioni di grandi cambiamenti (una fase di crisi, chi è in born out, chi è alla ricerca di un lavoro e non ha le idee chiare, chi non sa gestire i propri impegni, lavorativi per un adulto scolastici per un ragazzo, chi sta vivendo una situazione di malattia….).
Quando ci si sente in stallo ed immersi nelle sabbie mobili della fatica e della non voglia a fare le cose della vita, allora è utile sentire la presenza del preparatore CAM.
Quando il Corpo, l’Anima e la Mente sono in equilibrio tra di loro, senza inibizioni, repressioni, frustrazioni, blocchi ogni cosa è realizzabile. Il preparatore CAM vuole essere per la persona un agente di cambiamento che riporta il sentimento dell’entusiasmo nelle cose della vita.
Dopo i successi riscontrati nelle persone che hanno beneficiato del preparatore CAM stiamo mettendo a punto il “Programma C.A.M. – Il Benessere in Azienda” .
L’obiettivo è il miglioramento personale sul posto di lavoro e nasce dalla consapevolezza di quanto il Malessere in Azienda generi il mal stare nelle persone; malessere che poi si riflette in ogni ambito dove si è inseriti, professionale e familiare. Da molti anni si parla di mal d’ufficio, ma mai come adesso lo stato di stress attivo nei luoghi di lavoro è così elevato. Lo psichiatra americano Edward Hallowell che dirige il Centre for Cognitive and Emotional Health in Massachusetts parla di una vera e propria nuova sindrome da mal d’ufficio denominata ADT (Attention Deficit Trait) e pare che colpisca un impiegato su tre. Hallowell riferisce che “l’Adt è un disordine psicologico e neurologico determinato da un sovraccarico del cervello. Il super lavoro e l’eccessivo stress ne sono la causa principale. I sintomi? Irritabilità, distrazione panico, timore di sbagliare e difficoltà ad organizzarsi sul lavoro”.
Da tutto ciò è possibile uscirne e guarire ma è importante essere convinti e consapevoli di avere un problema, altrimenti se ne creano altri.
Come si può guarire?
Di sicuro senza psicofarmaci!
Siccome la nostra mente agisce anche in virtù delle abitudini che acquisisce è fondamentale sradicare le brutte abitudini causa di tanto malessere.
Il Programma CAM mira proprio ad aiutare il soggetto ad individuare, all’interno del proprio operato quotidiano, le aree maggiormente critiche ed a rischio, al fine di attuare i giusti correttivi che portano armonia e benessere.
Quasi tutti prestano poca attenzione al corpo, alla mente e all’anima se non quando ci si trova a vivere condizioni di estremo piacere o di estremo dolore. Troppo spesso si aspetta che la tensione salga ad un livello intollerabile prima di cercare di ripristinare l’equilibrio. Eppure, se dedicassimo al corpo alla mente e all’anima la minima parte del tempo che dedichiamo per le cose materiali, il beneficio che ne trarremmo sarebbe enorme e con un impegno richiesto minimo. Inoltre, e lo sa chi pratica sport con buona costanza, una pratica quotidiana che ci fa star bene diventa, nel tempo, una pratica necessaria e piacevole anche da attuare e non viene più quindi vissuta come un impegno da osservare.
Barbara Camilli
