• Non ti abbiamo fatto né di cielo né di terra, né mortale né immortale, cosicché con libera scelta e con onore, come creatore e artefice di te stesso, tu potrai modellarti nella forma che preferirai. Dal giudizio del tuo spirito ti verrà il potere di rinascere in forme più alte, che sono divine.

    Pico della Mirandola
  • L’uomo che osa sprecare anche un’ora del suo tempo non ha scoperto il valore della vita...Non è la più forte delle specie che sopravvive, né la più intelligente, ma quella più reattiva ai cambiamenti.
    Charles Darwin
  • Me l'hanno raccontato e ho dimenticato,
    l'ho visto e ho capito,
    l'ho fatto e ho imparato

    - Confucio -
  •  ...Perchè una realtà non ci fu data e non c'è; ma dobbiamo farcela noi, se vogliamo essere; e non sarà mai una per sempre, ma di continuo e infinitamente mutabile...

    Luigi Pirandello
  • Quando due mondi si incontrano è un momento di festa ma se i due mondi si confondono diventa solo confusione e caos e la gioia finisce perché non si sa più chi si è. Apriti agli altri senza perdere mai la tua bellezza.
    Dr.ssa Cristina Franchino
  • Da queste parti, comunque, non
    guardiamo indietro a lungo.
    Andiamo sempre avanti, aprendo nuove porte e
    facendo cose nuove, perché siamo curiosi...
    E la curiosità ci porta verso nuovi orizzonti.

    tratto da "I Robinson, una famiglia spaziale"
  • "Vedere il mondo in un granello di sabbia, ed il cielo in un fiore di campo...tenere l'infinito nel palmo della mano e l'Eternità in un'ora!"

    William Blake
  • La felicità è dentro di noi
    Siamo felici perchè amiamo,
    non perchè siamo amati

    Madre Teresa di Calcutta

  • Il tradimento vero è quello di seguire il mondo così com'è, ed impiegare la mente a giustificarlo.

    Jean Guehenno
  • Dobbiamo diventare il cambiamento che vogliamo vedere.

    Gandhi
  • Non sprecare lacrime nuove per vecchi dolori. 

    Euripide
  • La felicità è un modo di vedere.

    Ugo Ojetti
  • "Bisogna educarsi e addestrarsi a salutare con gioia ogni giorno, soprattutto alle straordinarie sorprese di questo giorno. Del suo irresistibile corso. Ogni giorno può fare di noi dei portatori di gioia"
    R B Powell
  • Coloro che dicono che il mondo andrà sempre così come è andato finora…contribuiscono a far sì che l’oggetto della loro predizione si avveri
     
    Immanuel Kant
  • Tutti i grandi sono stati bambini
    una volta
    (Ma pochi di essi se ne ricordano)

    Antoine de Saint-Exupéry
     
  • Non è forte colui che non cade mai, ma colui che cadendo si rialza.

    Johann Wolfgang von Goethe
  • La libertà non è una cosa che si possa dare; la libertà uno se la prende, e ciascuno è libero quanto vuole esserlo.

    James Baldwin
  • Si è felici soltanto quando i piaceri e le passioni sono soddisfatti.

    Émilie du Châtelet
  • Un uomo è rispettabile solo in quanto porta rispetto.

     

    Ralph Waldo Emerson

  • La nostra felicità non dipende soltanto dalle gioie attuali ma anche dalle nostre speranze e dai nostri ricordi. Il presente si arricchisce del passato e del futuro.

    Émilie du Châtelet

  • Nemo malus felix
    Nessun malvagio è felice

    Giovenale
  • Vivi come se dovessi morire domani.
    Impara come se dovessi vivere per sempre.

    Gandhi
  • Le verità che contano, i grandi principi, alla fine, restano sempre due o tre. Sono quelli che ti ha insegnato tua madre da bambino.

    Enzo Biagi
  • “La nostra meta non è mai un luogo,
    ma un nuovo modo di vedere le cose.”

    Henry Miller (1891-1980)
  • Se puoi sognarlo, puoi farlo.

    Walt Disney
  • ...per raggiungere le proprie mete, nella vita, ci vogliono fede, pratica e fortuna...
  • Il legno buono non cresce negli agi. Più il vento è forte più gli alberi sono forti.

    Detto indiano
  • Chi sa ridere è padrone del mondo.

    Giacomo Leopardi
  • Speak with integrity. Say only what you mean. Avoid using the word to speak against yourself or to gossip about others. Use the power of your word in the direction of truth and love.


    Don Miguel Ruiz
  • Arrampicati sempre più in alto, la tua meta è il cielo, il tuo obiettivo la stella.

    iscrizione davanti al Williams College
  • Chi vive senza follia non è così saggio come crede.

  • E' inutile temere cio' che non si puo' evitare

    proverbio latino
  • Il Vento Soffia Dal Mare
    Dall'acqua sabbiosa respiro l'odore del mare;
    di là giunge il vento e soffia
    su tutta la terra.
    Dall'acqua sabbiosa respiro l'odore del mare;
    di là arrivano le nubi e cade la pioggia
    sul mondo

    Canto Papago
  • Il primo effetto dell'amore è di ispirare un gran rispetto: si ha una sorta di venerazione per ciò che si ama.

    E' giustissimo: non si vede nulla nel mondo come ciò che si ama.

     

    Blaise Pascal

  • Dimmi e io dimenticherò.
    Fammi vedere e forse ricorderò.
    Coinvolgimi e io capirò.

    Proverbio nativo americano
  • La vera scoperta non consiste nel trovare nuovi territori, ma nel vederli con nuovi occhi

    Marcel Proust
  • Si è più felici in solitudine che in compagnia. Non deriverà forse dal fatto che in solitudine si pensa alle cose e che in compagnia si è costretti a pensare alle persone?

    Nicolas Chamfort
  • In definitiva, la pace si riduce al rispetto dei diritti inviolabili dell'uomo - opera di giustizia è la pace - mentre la guerra nasce dalla violazione di questi diritti.

     

    Karol Jozef Wojtyla

  • Domanda consiglio a chi ben si corregge.

    Leonardo Da Vinci
  • Se queste idee non vi piacciono non importa: ne ho altre

    Marshall McLuhan
  • Ieri è storia, domani è un mistero ma oggi.... l'oggi è un dono.
    Per questo lo chiamano "presente".

    tratto dal film "Kung Fu Panda"
  • L'anima e' eterna e quello che non fa oggi lo potra' fare domani. Il corpo passa presto e quello che non fa oggi non potra' farlo mai piu'.

    Anonimo
  • L'amore è sempre rivelazione della libertà dell'Altro

    Octavio Paz

  • La sola differenza tra un santo e un peccatore è che ogni santo ha un passato e ogni peccatore un futuro

    Oscar Wilde
  • Uno dei grandi segreti della felicità è moderare i desideri e amare ciò che già si possiede.

    Émilie du Châtelet
  • Non si può vedere la propria immagine riflessa nelle acque di un torrente, ma solo in quelle calme. E solo chi è calmo dentro di se può dare la tranquillità a chi la cerca.

    Anonimo

Piante che purificano i locali

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Aristotele nella Politica scriveva “La natura non fa nulla di inutile”. Tutto ciò che la natura crea ha un senso biologico che l’uomo se vuole può comprendere. Studi della Nasa prima e dei botanici poi hanno dimostrato e verificato l’importanza della vicinanza del mondo vegetale all’uomo e questo perché oltre a produrre ossigeno depurano l’aria dove si soggiorna.
Quindi via libera a piante in ufficio, a casa e nella zona notte.
La Nasa nel 1980 nell’ambito degli studi per creare un sistema ecologico per purificare l’aria della navicella da mandare nello spazio, ha eseguito tutta una serie di esperimenti sulle piante. Risultato: molte piante rimuovono il 50% delle sostanze tossiche come il benzene o la formaldeide. La formaldeide, ad esempio, è prodotta dal fumo di sigaretta, dal gas dei fornelli, dai sacchetti di plastica, dagli abiti di tintoria, da smalti e vernici, stoffe, tendaggi. Lo Xilene e il toluene nascono da schermi di computer, fotocopiatrici, adesivi. Il benzene dal fumo di sigaretta e dalla benzina verde. Ammoniaca in eccesso può poi provenire da bagni e detersivi.

Queste sostanze sono assorbite dalle foglie e trasportate dal fusto alle radici dove sostanze e microrganismi le metabolizzano eliminandole.
Provate a tenere la gerbera o il crisantemo in casa, se non dura più di qualche giorno vuol dire che l’aria di casa va purificata. Se è presente un buon clima nei locali dove si soggiorna (casa, scuola, uffici, studi) si vive nella condizione di rendere ottimale qualunque attività si stia svolgendo.
In molti ambienti (uffici, scuole ma anche case) l’aria è troppo secca. I disturbi lamentati più frequentemente sono gola secca, mal di testa, capogiri, spossatezza, irritazioni agli occhi, alle vie respiratorie e tosse. Se in questi locali si potesse introdurre delle piante ad azione purificante di sicuro la maggior parte di questi disturbi si potrebbe ridurre, e questo perchè le piante emanano vapore acqueo nell’aria, assorbono il calore ed i rumori, inoltre sono in grado di assimilare e distruggere la maggior parte delle sostanze nocive.
Tra l’altro, i posti di lavoro e le scuole dotate di piante sono percepiti da chi vi soggiorna come più gradevoli, familiari e per questo accoglienti, contribuendo ad un visibile calo dello stress e dei sintomi della cosiddetta sick building sindrome quali mal di testa e spossatezza.

A tal proposito molte piante vengono in soccorso:

il Ficus Benjamina può eliminare la formaldeide (12mcg all’ora) e aumentare del 30-60% l’umidità con la traspirazione naturale delle sue foglie;
 

 
 

lo Spatafillo si mangia le tossine dell’acetone e dei trucioli di legno;
 

 

la Dieffenbachia può assorbire la formaldeide (5mcg all’ora), lo xilene e il toluene derivati dal benzene riducendo i veleni emessi da pitture, adesivi e sacchetti di plastica;
 
 

la Dracena assorbe la formaldeide, il benzene, il monossido di carbonio e lo xilene (8mcg all’ora). Assorbe inoltre il tricloroetilene presente in tutti i toner;
 

L’Azalea, le Camelie e i Gerani sono in grado di assorbire ed eliminare le particelle di metalli pesanti come il piombo;
 

 

il Crisantemo per le società canadesi che si occupano delle malattie ambientali affermano che assorbe il benzene, la formaldeide, il monossido di carbonio e l’ammoniaca;
 

 

la Palmetta nelle sue varianti elegans e seifritzii è in grado di assorbire e rimuovere le particelle di formaldeide, di benzene e di monossido di carbonio;

 
 

la Sansevieria anche aiuta ad eliminare la formaldeide, il benzene e il monossido di carbonio;
 

 

il Potus è particolarmente efficace nella rimozione delle molecole di formaldeide;
 

 

l’Edera aiuta ad eliminare le sostanze volatili come formaldeide, benzene e monossido di carbonio;
 

 

il Falangio è ideale nelle zone con mobili verniciati perché assorbe ed elimina lo cilene (circa 7 mcg all’ora) e grandi quantità di formaldeide (45 mcg all’ora)
 

 


La felce di Boston è in assoluto la pianta in grado di rimuovere più di qualunque altra la formaldeide dall’ambiente, con un tasso di 20 microgrammi per ora
 
 

L’Aglaonema crispum pianta robustissima ed elegante, con la speciale caratteristica di incrementare nel tempo la sua capacità di assorbimento di tossine se esposta per tempi lunghi ad ambienti inquinati (tra cui, ad esempio, 7 microgrammi/ora di formaldeide
 
 

 
 
 
Spunti per progettare un cambiamento
 
Per promuovere la salute negli ambienti, soprattutto quelli di lavoro è necessario essere convinti che un ambiente “malato” può essere fonte di malessere.
Se lo credete, allora avete già fatto il primo passo per cambiare voi stessi in rapporto all’ambiente dove trascorrete il vostro tempo, qualunque esso sia.
È dimostrato che un buon numero di piante riducono i disturbi della salute e contribuiscono al miglioramento del benessere delle persone. Per promuovere con successo la cultura dello stare bene nei locali dove si soggiorna è necessario una programmazione.
A tal proposito, segue un elenco di punti che può essere d’aiuto per redigere una programmazione di cambiamento all’interno della propria casa, ufficio o azienda.
 
Il piano si suddivide in sette fasi:

Attivazione di una cultura per la salute
Costituzione gruppo di lavoro
Analisi della situazione
Progettazione
Realizzazione
Valutazione individuale o collegiale
Adeguamento e radicamento della cultura dello Stare Bene


Barbara Camilli
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