• L'amore è sempre rivelazione della libertĂ  dell'Altro

    Octavio Paz

  • Ieri è storia, domani è un mistero ma oggi.... l'oggi è un dono.
    Per questo lo chiamano "presente".

    tratto dal film "Kung Fu Panda"
  • Uno dei grandi segreti della felicitĂ  è moderare i desideri e amare ciò che giĂ  si possiede.

    Émilie du Châtelet
  • La libertĂ  non è una cosa che si possa dare; la libertĂ  uno se la prende, e ciascuno è libero quanto vuole esserlo.

    James Baldwin
  • L’uomo che osa sprecare anche un’ora del suo tempo non ha scoperto il valore della vita...Non è la piĂą forte delle specie che sopravvive, nĂ© la piĂą intelligente, ma quella piĂą reattiva ai cambiamenti.
    Charles Darwin
  • Non si può vedere la propria immagine riflessa nelle acque di un torrente, ma solo in quelle calme. E solo chi è calmo dentro di se può dare la tranquillitĂ  a chi la cerca.

    Anonimo
  • Il legno buono non cresce negli agi. PiĂą il vento è forte piĂą gli alberi sono forti.

    Detto indiano
  • La felicitĂ  è dentro di noi
    Siamo felici perchè amiamo,
    non perchè siamo amati

    Madre Teresa di Calcutta
  • Vivi come se dovessi morire domani.
    Impara come se dovessi vivere per sempre.

    Gandhi
  • La nostra felicitĂ  non dipende soltanto dalle gioie attuali ma anche dalle nostre speranze e dai nostri ricordi. Il presente si arricchisce del passato e del futuro.

    Émilie du Châtelet

  • Quando due mondi si incontrano è un momento di festa ma se i due mondi si confondono diventa solo confusione e caos e la gioia finisce perchĂ© non si sa piĂą chi si è. Apriti agli altri senza perdere mai la tua bellezza.
    Dr.ssa Cristina Franchino
  • Un uomo è rispettabile solo in quanto porta rispetto.

     

    Ralph Waldo Emerson

  • La sola differenza tra un santo e un peccatore è che ogni santo ha un passato e ogni peccatore un futuro

    Oscar Wilde
  • La vera scoperta non consiste nel trovare nuovi territori, ma nel vederli con nuovi occhi

    Marcel Proust
  • Chi sa ridere è padrone del mondo.

    Giacomo Leopardi
  • Non è forte colui che non cade mai, ma colui che cadendo si rialza.

    Johann Wolfgang von Goethe
  • Arrampicati sempre piĂą in alto, la tua meta è il cielo, il tuo obiettivo la stella.

    iscrizione davanti al Williams College
  • Domanda consiglio a chi ben si corregge.

    Leonardo Da Vinci
  • Le veritĂ  che contano, i grandi principi, alla fine, restano sempre due o tre. Sono quelli che ti ha insegnato tua madre da bambino.

    Enzo Biagi
  • Da queste parti, comunque, non
    guardiamo indietro a lungo.
    Andiamo sempre avanti, aprendo nuove porte e
    facendo cose nuove, perché siamo curiosi...
    E la curiositĂ  ci porta verso nuovi orizzonti.

    tratto da "I Robinson, una famiglia spaziale"
  • Me l'hanno raccontato e ho dimenticato,
    l'ho visto e ho capito,
    l'ho fatto e ho imparato

    - Confucio -
  • Speak with integrity. Say only what you mean. Avoid using the word to speak against yourself or to gossip about others. Use the power of your word in the direction of truth and love.


    Don Miguel Ruiz
  • ...per raggiungere le proprie mete, nella vita, ci vogliono fede, pratica e fortuna...
  • La felicitĂ  è un modo di vedere.

    Ugo Ojetti
  • Chi vive senza follia non è così saggio come crede.

  • Non ti abbiamo fatto nĂ© di cielo nĂ© di terra, nĂ© mortale nĂ© immortale, cosicchĂ© con libera scelta e con onore, come creatore e artefice di te stesso, tu potrai modellarti nella forma che preferirai. Dal giudizio del tuo spirito ti verrĂ  il potere di rinascere in forme piĂą alte, che sono divine.

    Pico della Mirandola
  • Si è piĂą felici in solitudine che in compagnia. Non deriverĂ  forse dal fatto che in solitudine si pensa alle cose e che in compagnia si è costretti a pensare alle persone?

    Nicolas Chamfort
  • "Bisogna educarsi e addestrarsi a salutare con gioia ogni giorno, soprattutto alle straordinarie sorprese di questo giorno. Del suo irresistibile corso. Ogni giorno può fare di noi dei portatori di gioia"
    R B Powell
  • L'anima e' eterna e quello che non fa oggi lo potra' fare domani. Il corpo passa presto e quello che non fa oggi non potra' farlo mai piu'.

    Anonimo
  • Nemo malus felix
    Nessun malvagio è felice

    Giovenale
  • In definitiva, la pace si riduce al rispetto dei diritti inviolabili dell'uomo - opera di giustizia è la pace - mentre la guerra nasce dalla violazione di questi diritti.

     

    Karol Jozef Wojtyla

  • Non sprecare lacrime nuove per vecchi dolori. 

    Euripide
  • “La nostra meta non è mai un luogo,
    ma un nuovo modo di vedere le cose.”

    Henry Miller (1891-1980)

  • Il tradimento vero è quello di seguire il mondo così com'è, ed impiegare la mente a giustificarlo.

    Jean Guehenno
  • "Vedere il mondo in un granello di sabbia, ed il cielo in un fiore di campo...tenere l'infinito nel palmo della mano e l'EternitĂ  in un'ora!"

    William Blake
  • Dimmi e io dimenticherò.
    Fammi vedere e forse ricorderò.
    Coinvolgimi e io capirò.

    Proverbio nativo americano
  • Si è felici soltanto quando i piaceri e le passioni sono soddisfatti.

    Émilie du Châtelet
  •  ...Perchè una realtĂ  non ci fu data e non c'è; ma dobbiamo farcela noi, se vogliamo essere; e non sarĂ  mai una per sempre, ma di continuo e infinitamente mutabile...

    Luigi Pirandello
  • Se puoi sognarlo, puoi farlo.

    Walt Disney
  • Il Vento Soffia Dal Mare
    Dall'acqua sabbiosa respiro l'odore del mare;
    di lĂ  giunge il vento e soffia
    su tutta la terra.
    Dall'acqua sabbiosa respiro l'odore del mare;
    di lĂ  arrivano le nubi e cade la pioggia
    sul mondo

    Canto Papago
  • Il primo effetto dell'amore è di ispirare un gran rispetto: si ha una sorta di venerazione per ciò che si ama.

    E' giustissimo: non si vede nulla nel mondo come ciò che si ama.

     

    Blaise Pascal

  • Tutti i grandi sono stati bambini
    una volta
    (Ma pochi di essi se ne ricordano)

    Antoine de Saint-Exupéry
     
  • Se queste idee non vi piacciono non importa: ne ho altre

    Marshall McLuhan
  • Coloro che dicono che il mondo andrĂ  sempre così come è andato finora…contribuiscono a far sì che l’oggetto della loro predizione si avveri
     
    Immanuel Kant
  • Dobbiamo diventare il cambiamento che vogliamo vedere.

    Gandhi
  • E' inutile temere cio' che non si puo' evitare

    proverbio latino

ProprietĂ  degli oli essenziali

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L’olio essenziale viene estratto dalla pianta per distillazione in corrente di vapore o, come nel caso degli agrumi, per spremitura. In questo modo si riesce a cogliere e conservare l’essenza o spirito della pianta. Per questo motivo l’olio essenziale viene paragonato ad una “goccia di luce”, o “carta di identità energetica”, perché contiene tutte le informazioni vitali della pianta e si possono localizzare in ogni parte della stessa (foglie, radici, fiori..). In aromaterapia ciò significa che l’essenza liberata dall’olio essenziale infonde nella realtà che lo assorbe le proprietà di guarigione specifiche del fiore, albero o agrume dal quale è stato estratto.

Gli oli essenziali sono:

volatili: nel senso che hanno la capacità di evaporare e diffondersi nell’aria per questo possono essere inalati attraverso le vie respiratorie;

odorosi: nel senso che emanano delle fragranze grazie alle quali il nostro olfatto va a stimolare alcune aree cerebrali ;

oleosi: nel senso che sono liposolubili (che possono sciogliersi nei grassi) e quindi facilmente assorbibili dalla pelle.

Le tante virtĂą degli oli esplicano un'azione completa sulla persona andando ad agire sulle tre dimensioni corpo, anima, mente:

Corpo: i principi attivi dell'olio essenziale a seconda della proprietà (antisettici, bioattivanti…) vanno ad agire direttamente sul corpo fisico (corpo e organi annessi);

Anima: il profumo con le sue sottili vibrazioni interagisce con il campo magnetico umano allineandone l'energia, inoltre attiva la sfera emozionale;

Mente: calma, tonifica, riequilibra il sistema nervoso.

Non a caso i tre piani dei profumi sono definiti: note di testa (arancio, bergamotto, clementina, basilico, citronella, lemongrass, limetta, mandarino, menta, pompelmo, verbena) aiutano a schiarirsi le idee apportando un senso di freschezza alla mente. Tra i profumi sono i più volatili, quindi il loro effetto dura da un minimo di pochi secondi a un massimo di un ora. La vibrazione che passa è veloce; note di cuore (gelsomino, geranio, lavanda, neroli, rosa, ylang ylang, melissa, mirto, salvia, cipresso, rosmarino, timo, finocchio, camomilla, sclera) aiutano ad aprire, sciogliere e rilassare l’anima quando soffre o è in disequilibrio. Sono profumi aspri o dolci che possono rimanere per diverso tempo sulla pelle. La vibrazione che passa è ampia, di quelle che aprono; note di base (cedro, abete, calendula, canfora, mirra, incenso, cannella, legno di rosa, ginepro, pino marittimo, pino mugo, sandalo, piuno cembro) aiutano a fortificare , purificare e tonificare la base/il terreno che è il corpo. Si tratta di profumi caldi e “pesanti” che possono rimanere per qualche giorno sulla pelle. La vibrazione che passa è profonda, di quelle che centrano su se stessi. La maggior parte degli oli di questo gruppo esplica un’azione positiva sui polmoni: una volta diffusi nell’aria la rivitalizzano e la purificano (ad eccezione della rosa e del sandalo) aumentando la capacità respiratoria. Quando la persona ha una buona e corretta respirazione in conseguenza migliora la presenza ed efficienza mentale, o semplicemente ci si schiarisce le idee.

Le diverse proprietĂ  degli oli

Afrodisiaci: alcune essenze stimolano la sessualità agendo a livello ghiandolare, inoltre agiscono positivamente sul sistema emotivo aiutando l’espressione dei sentimenti. Tra questi ricordiamo: salvia, pino, cannella, pepe, rosmarino, ylang ylang , patchiuli, muschio.

Analgesici: utili per la cura di nevralgie perchè alleviano il dolore. Tra questi ricordiamo: camomilla, ylang ylang, chiodi di garofano, menta.

Antiparassitari: hanno la funzione di allontanare insetti, tarme, acari, parassiti ed insetti vari. Tra le piante che agiscono in questo senso ricordiamo: citronella, mirto, cipresso, alloro, cannella, ginepro.

Antireumatiche: sono efficaci per la cura e la prevenzione di dolori articolari e muscolari. Tra questi ricordiamo: rosmarino, camomilla, ginepro, canfora, verbena.

Antisettiche (battericide): inibiscono lo sviluppo e proliferazione dei microrganismi eliminando virus, batteri e germi, inoltre sono degli ottimi disinfettanti. Tra questi ricordiamo:origano, timo, santoreggia, maleoluca, fiori d’arancio, palmarora, lavanda.

Antispastiche e digestivo: utile in caso di spasmi nei visceri e a livello gastrico, quindi ottimo contro le coliche, inoltre facilitano la digestione stimolando l’appetito e combattendo la formazione di gas intestinali. Tra questi ricordiamo: finocchio, cumino, cardamomo, coriandolo, menta, verbena, angelica.

Calmanti: hanno un effetto calmante sul sistema nervoso, quindi utili in caso di insonnia, ansia, stress e tensione nervosa. Tra questi ricordiamo: melissa, verbena, lavanda, camomilla, arancio, sandalo, mandarino.

Cicatrizzanti: accelerano il processo di guarigione e di riparazione delle ferite favorendo la rigenerazione cellulare. Tra questi ricordiamo: tea tree, benzoino, rosa, cipresso, geranio.

Espettoranti: sono utili per migliorare i problemi dell’apparato respiratorio, favorendo una buona respirazione. Tra questi ricordiamo: rosmarino, eucalipto.

Eudermiche: si prendono cura della pelle contrastando alcuni in estetismi come cellulite (limone, cipresso, geranio), smagliature (patchiuli, menta, limone), acne (tea tree), couperose (geranio, rosa)

Flebotoniche: migliorano la circolazione venosa e linfatica riducendo il senso di gonfiore agli arti inferiori. Tra questi ricordiamo: cipresso, vetiver, tea tree, mirto, limone, geranio.

Ormonali: aiutano nella regolazione e riequilibrio del funzionamento delle ghiandole endocrine con particolare riferimento alla corteccia surrenale

Riscaldanti: alcuni olii contengono delle sostanze in grado di attivare la circolazione locale. Tra questi ricordiamo: cannella, pepe nero, rosmarino, canfora, zenzero

Tonificanti: hanno un effetto tonico stimolante del sistema nervoso, questo a livello sia generale (in caso di tensione nervosa o stress) che a livello intellettivo in caso di scarsa concentrazione o apatia mentale. Tra questi ricordiamo: menta, basilico, timo, salvia, rosmarino, rosa, fiori d’arancio.

05 febbraio 2007

Barbara CAMILLI

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