• “La nostra meta non è mai un luogo,
    ma un nuovo modo di vedere le cose.”

    Henry Miller (1891-1980)
  • In definitiva, la pace si riduce al rispetto dei diritti inviolabili dell'uomo - opera di giustizia è la pace - mentre la guerra nasce dalla violazione di questi diritti.

     

    Karol Jozef Wojtyla

  • Uno dei grandi segreti della felicità è moderare i desideri e amare ciò che già si possiede.

    Émilie du Châtelet
  • Si è più felici in solitudine che in compagnia. Non deriverà forse dal fatto che in solitudine si pensa alle cose e che in compagnia si è costretti a pensare alle persone?

    Nicolas Chamfort
  • Coloro che dicono che il mondo andrà sempre così come è andato finora…contribuiscono a far sì che l’oggetto della loro predizione si avveri
     
    Immanuel Kant
  • L'amore è sempre rivelazione della libertà dell'Altro

    Octavio Paz

  • Non ti abbiamo fatto né di cielo né di terra, né mortale né immortale, cosicché con libera scelta e con onore, come creatore e artefice di te stesso, tu potrai modellarti nella forma che preferirai. Dal giudizio del tuo spirito ti verrà il potere di rinascere in forme più alte, che sono divine.

    Pico della Mirandola
  • Da queste parti, comunque, non
    guardiamo indietro a lungo.
    Andiamo sempre avanti, aprendo nuove porte e
    facendo cose nuove, perché siamo curiosi...
    E la curiosità ci porta verso nuovi orizzonti.

    tratto da "I Robinson, una famiglia spaziale"
  • Arrampicati sempre più in alto, la tua meta è il cielo, il tuo obiettivo la stella.

    iscrizione davanti al Williams College
  • Se queste idee non vi piacciono non importa: ne ho altre

    Marshall McLuhan
  • Tutti i grandi sono stati bambini
    una volta
    (Ma pochi di essi se ne ricordano)

    Antoine de Saint-Exupéry
     
  • La felicità è un modo di vedere.

    Ugo Ojetti
  • "Bisogna educarsi e addestrarsi a salutare con gioia ogni giorno, soprattutto alle straordinarie sorprese di questo giorno. Del suo irresistibile corso. Ogni giorno può fare di noi dei portatori di gioia"
    R B Powell

  • Il tradimento vero è quello di seguire il mondo così com'è, ed impiegare la mente a giustificarlo.

    Jean Guehenno
  • "Vedere il mondo in un granello di sabbia, ed il cielo in un fiore di campo...tenere l'infinito nel palmo della mano e l'Eternità in un'ora!"

    William Blake
  • Chi sa ridere è padrone del mondo.

    Giacomo Leopardi
  • Un uomo è rispettabile solo in quanto porta rispetto.

     

    Ralph Waldo Emerson

  • Vivi come se dovessi morire domani.
    Impara come se dovessi vivere per sempre.

    Gandhi
  • Dimmi e io dimenticherò.
    Fammi vedere e forse ricorderò.
    Coinvolgimi e io capirò.

    Proverbio nativo americano
  • Si è felici soltanto quando i piaceri e le passioni sono soddisfatti.

    Émilie du Châtelet
  • Ieri è storia, domani è un mistero ma oggi.... l'oggi è un dono.
    Per questo lo chiamano "presente".

    tratto dal film "Kung Fu Panda"
  • Non è forte colui che non cade mai, ma colui che cadendo si rialza.

    Johann Wolfgang von Goethe
  • Il Vento Soffia Dal Mare
    Dall'acqua sabbiosa respiro l'odore del mare;
    di là giunge il vento e soffia
    su tutta la terra.
    Dall'acqua sabbiosa respiro l'odore del mare;
    di là arrivano le nubi e cade la pioggia
    sul mondo

    Canto Papago
  • Il legno buono non cresce negli agi. Più il vento è forte più gli alberi sono forti.

    Detto indiano
  • Le verità che contano, i grandi principi, alla fine, restano sempre due o tre. Sono quelli che ti ha insegnato tua madre da bambino.

    Enzo Biagi
  • Il primo effetto dell'amore è di ispirare un gran rispetto: si ha una sorta di venerazione per ciò che si ama.

    E' giustissimo: non si vede nulla nel mondo come ciò che si ama.

     

    Blaise Pascal

  • L’uomo che osa sprecare anche un’ora del suo tempo non ha scoperto il valore della vita...Non è la più forte delle specie che sopravvive, né la più intelligente, ma quella più reattiva ai cambiamenti.
    Charles Darwin
  • Non sprecare lacrime nuove per vecchi dolori. 

    Euripide
  • Domanda consiglio a chi ben si corregge.

    Leonardo Da Vinci
  • ...per raggiungere le proprie mete, nella vita, ci vogliono fede, pratica e fortuna...
  • Nemo malus felix
    Nessun malvagio è felice

    Giovenale
  • Se puoi sognarlo, puoi farlo.

    Walt Disney
  • La vera scoperta non consiste nel trovare nuovi territori, ma nel vederli con nuovi occhi

    Marcel Proust
  • La libertà non è una cosa che si possa dare; la libertà uno se la prende, e ciascuno è libero quanto vuole esserlo.

    James Baldwin
  • Chi vive senza follia non è così saggio come crede.

  • La felicità è dentro di noi
    Siamo felici perchè amiamo,
    non perchè siamo amati

    Madre Teresa di Calcutta
  •  ...Perchè una realtà non ci fu data e non c'è; ma dobbiamo farcela noi, se vogliamo essere; e non sarà mai una per sempre, ma di continuo e infinitamente mutabile...

    Luigi Pirandello
  • E' inutile temere cio' che non si puo' evitare

    proverbio latino
  • La sola differenza tra un santo e un peccatore è che ogni santo ha un passato e ogni peccatore un futuro

    Oscar Wilde
  • Dobbiamo diventare il cambiamento che vogliamo vedere.

    Gandhi
  • Quando due mondi si incontrano è un momento di festa ma se i due mondi si confondono diventa solo confusione e caos e la gioia finisce perché non si sa più chi si è. Apriti agli altri senza perdere mai la tua bellezza.
    Dr.ssa Cristina Franchino
  • L'anima e' eterna e quello che non fa oggi lo potra' fare domani. Il corpo passa presto e quello che non fa oggi non potra' farlo mai piu'.

    Anonimo
  • La nostra felicità non dipende soltanto dalle gioie attuali ma anche dalle nostre speranze e dai nostri ricordi. Il presente si arricchisce del passato e del futuro.

    Émilie du Châtelet

  • Me l'hanno raccontato e ho dimenticato,
    l'ho visto e ho capito,
    l'ho fatto e ho imparato

    - Confucio -
  • Non si può vedere la propria immagine riflessa nelle acque di un torrente, ma solo in quelle calme. E solo chi è calmo dentro di se può dare la tranquillità a chi la cerca.

    Anonimo
  • Speak with integrity. Say only what you mean. Avoid using the word to speak against yourself or to gossip about others. Use the power of your word in the direction of truth and love.


    Don Miguel Ruiz

Indice analitico dei rimedi fitoterapici

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ACHILLEA:

digestiva, antispasmodica, carminativa, antiemorroidale e antiemorragica. Stimola il fegato e aiuta la circolazione sanguigna. Disinfiamma le vene.

 

AGNOCASTO:

chiamato anche legno santo, era caro alla Dea Artemide e per molto tempo fu associato al concetto di castità in grado di frenare gli ardori amorosi. Tradizionalmente usato come antispasmodico, antidolorifico, nella cura dei doloro mestruali, della menopausa, nella insufficiente lattazione, nella eiaculazione precoce e come regolatore delle funzioni ormonali. Oggi è usato specie nella cura della ritenzione idrica presente nella fase premestruale, nella cura del dolore al seno e dell’insufficienza ovarica; inoltre anche per la cura dell’acne e della mastopatia

 

AGRIFOGLIO:

calma i dolori colitici. Indicato in caso di diarrea, disturbi epatici e problemi di stomaco.

 

AGRIMONIA:

agisce sul fegato e protegge l’apparato digerente. Disinfiamma le mucose della bocca, della gola e dell’intestino. Se la voce si abbassa prendo 30 gocce 3 volte al dì in poca acqua, lo posso usare come collutorio.

 

ALNUS GLUTINOSA:

con tosse grassa provocata da batteri associo, a Carpinus 50 gocce 3 volte al dì la stessa dose di alnus (50 gg 3 volte al dì) che stimola le difese immunitarie e aiuta e evitare complicanze come la bronchite.

 

ALOE VERA:

essa ha un ampio spettro di proprietà tra cui;

  • antinfiammatoria;
  • battericida agendo come antibiotico;
  • viricida;
  • fungicida;
  • antipiretica riducendo l’innalzamento della temperatura corporea in seguito a processi infiammatori;
  • anti-irritativa;
  • depurativa;
  • prevenzione dalle irradiazioni prodotte dai raggi ultravioletti;
  • riequilibrante della flora batterica intestinale;
  • anestetizza i tessuti alleviando il dolore;
  • dilata i capillari aumentandone la circolazione;
  • favorisce l’eliminazione dei tessuti necrotici eliminando i fenomeni putrefattivi;
  • stimola la normale proliferazione cellulare accelerando la cicatrizzazione;
  • idrata i tessuti grazie alla sua elevata capacità di penetrazione.

 

ANICE VERDE:

ottima la sua azione antifermentativa. Agisce come antispasmodico sulla muscolatura liscia dell’intestino, favorendo la peristalsi intestinale senza creare contrazioni

 

ANSERINA:

particolarmente indicata come antispasmodico e contro i crampi intestinali. Leggermente astringente, adatta in caso di eccessiva funzionalità intestinale.

 

ANTEMIS:

aromatica, stimolante. Favorisce la digestione e calma i crampi. Ottimo rimedio in caso di dolori mestruali.

 

ARANCIO FIORI:

antispasmodico, calmante e antisterico. Favorisce i processi digestivi ed è utile in caso di aerofagia.

 

ARTIGLIO DEL DIAVOLO:

in caso di sensazioni del tipo ossa rotte prendo 40 gocce 3 volte al dì. Se lo stesso lo avverto a livello di schiena prendo pinus montana.

 

ASPERULA:

aperitiva, calmante, tonica, digestiva. Ideale nei disturbi del fegato. Fatta macerare nel vino diventa una piacevole bevanda rilassante.

 

BIANCOSPINO:

tonifica il sistema nervoso, infonde benessere e serenità. Utile in caso di problemi cardiaci, nervosismo, nell’arteriosclerosi e nei disturbi della menopausa.

 

BETULLA:

favorisce l’eliminazione di liquidi nel corpo e l’acido urico. Riequilibra il tasso di colesterolo nel sangue. Utile contro idropsia, obesità e cellulite

 

CARPINUS BETULUS (MG):

dall’azione antinfiammatoria e anticatarrale nelle dosi di 50 gocce 3 volte al dì. Vi associo alnus glutinosa per evitare complicanze tipo bronchite.

 

CASSIA ANGUSTIFOLIA:

in tintura madre 20 gocce alla sera andando a dormire è un rimedio utile in caso di stipsi.

 

CENTELLA:

tonica e depurativa, rinforza il circolo venoso. Eccellente stimolante nervino. Possiede proprietà diuretiche

 

CILIEGIA:

i peduncoli sono diuretici e antinfiammatori. Toccasana per i reni, favorisce l’eliminazione di acido urico che facilmente si deposita a livello degli arti inferiori

 

CIPRESSO:

eccellente vasocostrittore, previene e cura la dilatazione delle vene (varici ed emorroidi). Trova impiego nei disturbi della menopausa

 

DAUCUS CAROTTA:

è un prodotto che aumenta la produzione di betacarotene e che intensifica il colore della pelle; assumere 20 gocce al risveglio da diluire in un po’ d’acqua naturale

 

ECHINACEA ANGUSTIFOLIA:

è indicato come immunostimolante e come antinfiammatorio ma solo per periodi brevi e a patologia riacutizzata.

Per prevenire le malattie da raffreddamento è utile l'Echinacea ( TM ) che stimola le difese immunitarie e ha un azione antisettica: 30 gocce a colazione.

Se ci sono i segni di un’influenza prendo 30 gocce di E. ( TM ) 3 volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi.

Per il senso di bruciore e mal di gola uso l’E. ( TM ) 30 gocce 3 volte al dì associate a 25 gocce di propoli che funziona da antibiotico.

 

ELEUTHEROCOCCUS (ginseng siberiano):

questo arbusto, la cui tintura madre è ottenuta dalla radice della pianta, ha proprietà anti-stress, anti-fatica, anabolizzante e afrodisiaco, inoltre nello specifico viene indicata per:

  • esposizione occasionale, abituale o prolungata a stress: rumore, calore, freddo, carico di lavoro, luce artificiale e movimento
  • “supermenage” fisico, psichico e intellettivo
  • ipotensione arteriosa
  • convalescenza
  • depressione
  • preparazione agli esami poiché è indicato nei disturbi di memoria
  • astenia sessuale

 

EQUISETO:

esso è ricco di calcio, di silicio e di potassio. Depura le vie urinarie dai reni alla vescica. Efficace nella ritenzione idrica.

 

FINOCCHIO:

favorisce le funzioni digestive, aiuta ad eliminare i gas intestinali causa di gonfiori e tensioni addominali

 

GRANOTURCO:

e utile per alleviare il dolore in caso di flebiti: ciò attraverso la preparazione di cataplasmi caldo-umidi dall’azione calmante (un cucchiaio di farina di grano stemperato in un cucchiaio di acqua. Applicare ogni due ore).

 

IPERICO:

ottimo antidepressivo (vedi “la depressione: quella infinita tristezza”), decongestionante. Indicato nelle infiammazioni delle vie urinarie

 

IPPOCASTANO:

favorisce il flusso venoso e rafforza le pareti dei vasi sanguigni. Elimina i dolori, la pesantezza e il gonfiore alle gambe. Vanta proprietà antispasmodiche, astringenti e decongestionanti

 

LAURO:

tonico e stimolante, favorisce i processi digestivi e in particolare sull’intestino aiuta a togliere le contrazioni e l’irritabilità

 

MAIS:

favorisce la diuresi senza affaticare i reni. Aiuta a sgonfiare le gambe. Disinfiammante delle vie urinarie

 

MALVA:

lenitiva, sfiammante e calmante a livello delle mucose. Favorisce la funzionalità dell’intestino. I fiori svolgono un’azione rinfrescante.

 

MENTA:

una tisana di foglie è tonica, digestiva, antispasmodica (dolori viscerali) e leggermente eccitante, utile negli stati di affaticamento generale e di stress, nell’astenia e nelle emicranie da post pranzo, nei crampi digestivi, nei vomiti nervosi. L’essenza pura passata sulla fronte toglie la stanchezza. Una goccia di essenza messa in poco cotone su un dente cariato calma il dolore, è dunque un anestetico.

 

MELISSA:

dal greco significa “pianta per le api” questo significa come sia golosamente bottinata dagli insetti. La sua acqua un tempo era usata per curare ipereccitabilità, nervosismo e insonnia oggi infatti è indicato perché rilassa e tonifica il sistema nervoso rendendolo più resistente agli stress quotidiani, inoltre lenisce le tensioni a livello della muscolatura intestinale. Utile in caso di acidità di stomaco, gonfiore e digestione laboriosa. Ha principalmente un’azione sedativa ma è indicata per:

  • ansia, ipereccitabilità e nervosismo
  • spasmi e dolori addominali
  • insonnia

 

MIRTILLO:

e utile nella cura e nella prevenzione della fragilità capillare poiché ricca di vitamina C, per questo specifico problema il mirtillo lo si può assumere sottoforma di estratto fluido, 30 gocce, tre volte al g., diluire in poca acqua.

 

ORTICA:

depurativa del sangue, emostatica, diuretica e rimineralizzante. Giova contro l’acne e l’impurità della pelle. Rinforza i capelli.

 

PASSIFLORA:

antispasmodica, nervina, calmante. Efficace contro l’insonnia.

 

PIANTAGGINE:

disintossicante del fegato. Purifica sangue, polmone e stomaco

 

PILOSELLA:

Possiede proprietà diuretiche , il che la rende utile in caso di ritenzione idrica. Era ben conosciuta dalla medicina tradizionale come antinfiammatorio, nella cura delle cistiti, come antiemorragica e astringente antiasmatica

 

PINUS MONTANA:

se ho la sensazione di avere la schiena rotta e a pezzi, prendo 50 gocce 3 volte al dì: agisce come antidolorifico sulle vertebre.

 

PROPOLI

è un importante antibatterico, ma altre sono le proprietà che la caratterizzano come:

  • l’azione antivirale ossia svolge un azione di inibizione verso alcune forme di herpes, il coronavirus, il virus dell’influenza, l’adenovirus….;
  • l’azione anestetizzante;
  • l’azione cicatrizzante per cui stimola la rigenerazione cellulare e dei tessuti in caso di ferite o piaghe;
  • l’azione immunostimolante per cui potenzia le difese dell’organismo attraverso la stimolazione del timo e di inibizione sulla crescita delle cellule cancerogene;
  • l’azione vasoprotettiva per cui funge da preventivo della permeabilità e fragilità capillare;
  • l’azione antiossidante per cui, attraverso l’azione sinergica con la vitamina C , di cui favorisce l’assimilazione, la Propoli funge da anti-invecchiamento neutralizzando i radicali liberi prodotti nelle reazioni metaboliche e attivando i complessi enzimatici.

 

KAWA-KAWA:

gli effetti principali sono ansiolitici, miorilassanti e anticonvulsivanti (vedi “un’erba esotica per il sistema nervoso”)

 

RIBES NIGRUM:

ha un’azione antinfiammatoria e diuretica. E’ indicato soprattutto nelle affezioni reumatiche. Inoltre è utile per

  • manifestazioni dolorose articolari dell’artrosi
  • iperuricemia e gotta. Tendenza alla calcolosi renale uratica

Per prevenire le malattie da raffreddamento prendo per tutto l’inverno R.N. MG(macerato glicolico) 50 gocce in poca acqua al mattino. In alternativa Echinacea A.

Se ci sono i segni tipi dell’influenza posso prendere R.N. +Rosa canina (MG) 50+50 gocce prima di colazione, pranzo e cena.

 

ROVO:

antinfiammatorio dell’apparato digerente. Rinforza le mucose intestinali. Ottimo contro le enteriti e in caso di diarrea

 

RUSCO:

leggermente diuretica. Utile nei problemi circolatori, esso è un potente vasocostrittore tanto da facilitare il ritorno venoso. In caso di varici si consiglia di prenderlo sottoforma di tintura madre, 35-40 gocce tre volte al g. dopo i pasti. E’ utile anche in caso di tromboflebiti e ulcere varicose (il sue effetto migliora se associato a pomate di olio di iperico, calendula, borragine, amamelide). Antiemorragica, rinforza i vasi sanguigni. Utile nelle diete dimagranti

 

SALVIA:

deriva dal latino e stava ad indicare che la pianta salvava dalle malattie e manteneva in salute a lungo. E’ un ottimo tonico viscerale per cui indicato in caso di difficoltà digestiva, di vomiti e diarrea, in stati di supermenage fisico e intellettivo. Per l’elevato contenuto di estrogeni è attiva sull’apparato femminile e la sua costante assunzione sottoforma di infuso nell’ultimo mese del parto renderà questo facilitato e abbreviato. L’infuso è utile nelle dismenorree (mestruazioni dolorose) e nella menopausa. Utile gli impacchi sul viso in caso di acne, e sciacqui e gargarismi per disinfettare le gengive

 

SEMI DI LINO:

utile per alleviare il dolore in caso di flebiti attraverso la preparazione di cataplasmi caldo-umidi dall’azione calmante: basta preparare un bagna tiepido, facendo bollire mezza manciata di semi in un litro d’acqua per 10 mm .

 

TARASSACO:

in fitoterapia è considerato un notevole eccitante epatobiliare e un eccellente abbassatore dei livelli di colesterolo ( a tal proposito è utile bere una tazza della sua tisana a fine pasto o 40 gocce di tintura madre), in caso di gonfiore alle gambe e caviglie si può ricorrere alla tintura madre di tarassaco: 5-10 gocce tre volte al g.( si consiglia a tal proposito una alimentazione a base di finocchi crudi). Depurando l’organismo dalle tossine la pelle reagirà al sole con un’abbronzatura più luminosa.; utile perciò prendere 10-15 gocce di tintura madre al giorno

 

TIGLIO:

calmante, emolliente, anticatarrale ed espettorante. Efficace in caso di ansia.

 

TIMO:

potente disinfettante intestinale, antispasmodico e antifermentativo. L’olio essenziale è dotato di proprietà antisettiche, balsamiche, anticatarrale e fluidificanti del muco, per cui è ideali nelle tossi catarrali. Ideale anche come digestivo

 

VACCINIUM VITIS IDEA:

in tintura madre 30 gocce mattino e sera prima dei pasti, rappresenta il rimedio utile in caso di stipsi

 

VITE ROSSA:

leggermente diuretica. Utile nei problemi circolatori. Antiemorragica, rinforza i vasi sanguigni. Utile nelle diete dimagranti

 

VERBENA:

tonico-amara, antinevralgica e antispasmodica. Utile contro l’itterizia e la gotta.

 

 

Barbara CAMILLI

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